肺癌是一种常见的恶性肿瘤疾病,有的人通过手术的方法治疗,但是经常会有复发的情况发生。肺癌最常见的症状就是呼吸困难、胸胀、气促等原因。一旦患上肺癌,患者有可能就失去了生活的信念,的确,有不少肺癌患者都是死于该病的。所以如何预防肺癌显得很重要,提前做好预防以免遭受肺癌的折磨。
1、禁止吸烟
有吸烟史的人要控制与禁止吸烟,远离烟草,减少吸烟者在人群中的比例,预防肺癌特别是应限制青少年吸烟。这在肺癌的预防是重中之重。
2、减少环境污染
室内应注意开窗通风,保证室内空气的流通,选用环保型室内装修材料,预防肺癌室内多放绿色植物,烹调时选择合适的油类并使用脱排油烟机,尽量减少煎、炸食物的次数,减少有害气体的吸入。出门时最好戴上防护口罩,避免吸入粉尘和被污染的空气,尽量少去灰尘大、嘈杂的地方。
3、职业防护
在粉尘污染的环境中工作者,应戴好口罩或其它防护面具以减少有害物质的吸入。工作中肺癌的预防也是非常重要的开采放射性矿石的矿区,应采取有效的防护措施,尽量减少工作人员受辐射的量,对暴露于致癌化合物的工人,必须采取各种切实有效的预防肺癌防护措施,避免或减少与致癌因子的直接接触,同时也应改善工作场所的条件,减少有毒物质在空气中的蓄积。
4、改变不良的生活方式和习惯
保持心情愉快,因为不良的情绪也可改变内分泌功能及免疫力,引起疾病的发生。积极治疗肺部基础性疾病如肺结核、细菌、病毒等的感染。
5、定期进行身体锻炼
可帮助癌症患者排出体内有毒物质,提高肺癌患者的预防能力,经常去参加活动,比如书法比赛,画画比赛,瑜伽比赛等,不仅强身健体,还可以修生养性。除此之外,保持心理健康,积极的面对生活,提高疗效。
6、多吃些新鲜的蔬菜和水果
补充身体的维生素,这对保护肺部是很有帮助。最重要的就是调整好心态,保持心情愉快。肺癌怎么做好预防工作?情绪低落会导致身体免疫系统降低,分辨不出哪些是异常细胞,从而增加疾病的发生率。
7、预防感冒
那些已经康复的肺癌患者来说,尽量要预防自己不要在生病,平时也要注意发烧感冒等;感冒会使人的身体抵抗力下降,肺癌有可能趁机再次袭击,严重感冒会造成肺部感染,对预防肺癌复发也不利。
8、饮食调理
在生活中我们应该多吃一些比较滋补的食物,补充更好的营养,这样才能预防肺癌的复发,比如多吃一些:鲤鱼、排骨汤、山药、红枣等营养价值很高的食物。食物是身体运动的根本来源,合理饮食,健康饮食,是预防肺癌复发的主要途径。
9、中药的辅助治疗
在肺癌患者治愈后,要在医生的建议下多服用一些中药。可以通过中药改变病人的体质,提高抗病能力,肺癌病人放疗和化疗后,中药起着减毒与增敏作用,可以通过改善因肺癌治疗引起的身体虚弱状态,从而提高生活质量。
温馨提示
在治疗肺癌的时候,不要相信迷信,迷信是治不了疾病的,反而容易起反作用的。很多病人将自己的全部希望都寄托在药物上,迷信依赖药物而忽略了在战胜癌症过程中人的主观因素。他们除了接受常规化疗等治疗外,往往还会迷信单方、验方、民间秘方等,即使是道听途说的江湖方药也想试试。这种滥用药的作法无疑会增加机体解毒器官的负担,往往事与愿违。