癫痫是一种慢性疾病，可迁延数年、甚至数十年之久，因而可对患者身体、精神、婚姻以及社会经济地位等造成严重的不良影响。癫痫疾病让人头疼的一大特点就是其不稳定性，不少患者常有癫痫发作，每一次病发，患者的病情就会加重，这对于患者的康复是很不利的，因此生活中做好患者的预防护理很重要，要想彻底的远离癫痫疾病，科学的预防方法不可少。
癫痫的科学预防方法
(1)对于各种颅内感染引起的癫痫，要积极地预防这些感染的发生，一旦发生了颅内感染性疾病，应及早诊断，正确治疗，减轻脑组织损伤程度。在颅内感染的急性期，不少患者常有癫痫发作，这时应及时、足量地使用抗癫痫药物，以减轻脑组织因癫痫发作造成的损害，也可减少日后癫痫发作的机会。
(2)高热惊厥患者以后约有15%左右转变成癫痫，如对有复发可能的高热惊厥，应及早地采取预防措施，可大大减少高热惊厥造成的脑损伤(脑损伤【译】：是由暴力作用于头部所造成的一种严重创伤，一般分为闭合性损伤和开放性损伤两大类。)，也就减少了癫痫的发生率。
(3)药物治疗最重要的一点就是，一旦开始服药治疗，必须坚持服用，万万不能间断，只有这样才能有效地控制发作，若发作已完全控制，减药时要逐渐减量，不可骤停。如在停药或减药过程中出现复发，应在医生指导下立即恢复原治疗剂量。
(4)对因遗传性疾病引起的癫痫，要进行产前诊断，发现患某种遗传性疾病，伴发癫痫的胎儿可以人工流产，这样就可以减少这类癫痫的发生。
(5)预防脑外伤引起的癫痫，重点是预防脑外伤的发生，避免因工作、交通事故引起脑外伤。
(6)癫痫病人在选择婚配对象时，应避免与有癫痫家族史的结婚，癫痫病人的未婚夫(妻)在婚前要做脑电地形图检查，如脑电地形图有癫痫波者避免结婚，双方都有癫痫家族史的人也应避免结婚。
(7)去掉癫痫发作诱因，是预防癫痫复发的重要环节之一，如饮酒、吸烟、疲劳、精神压抑、暴饮暴食、感染性疾病、受惊发热、剥夺睡眠、近亲结婚及有害的声、光刺激等。
(8)为了预防出生时脑损伤引起的癫痫，对于高龄初产妇，如预计生产过程不顺利，应及早剖腹取胎，这样可以避免因缺氧、窒息、产伤引起婴儿日后患癫痫。
(9)避免大量饮酒，长期大量饮酒除可引起胃炎、胰腺炎、肝损害、心律失常、造血功能和免疫功能异常外，最主要的是神经系统毒性，使体内维生素B1缺乏，造成脑组织代谢障碍，发生脑萎缩，造成癫痫病发作，还可能导致注意力低下，记忆力减退，甚至痴呆。急性乙醇中毒可直接引起癫痫病发作。
癫痫病的生活预防方法
(1)一般来说癫痫的患者在择偶的时后应做脑电图的检查，如果对方的也是有脑电图的异常，特别是有痫样的放电时，就不应结婚，就算结婚后也是应禁止生育的;当治愈后患者的脑电图恢复了正常就可以进行结婚。
(2)积极预防颅脑损伤刺激癫痫发作，一旦发现患者得了颅内感染性疾病，癫痫患者一定要及时采取专业治疗，同时争取减轻脑组织挫伤程度。避免因工作、交通事故引起脑外伤。建立良好生活习惯，避免暴饮暴食，少吃辛辣刺激性食物，早睡早起，不熬夜。
(3)为了预防出生时脑损伤引起的癫痫，对于高龄初产者，如预计生产过程不顺利，应及早剖腹取胎，这样可以避免因缺氧、窒息、产伤引起婴儿日后患癫痫。
(4)癫痫患者选择的结婚对象最好避开癫痫家族史，癫痫患者最好在婚前要做脑电地形图检查，双方都有癫痫家族史的人也应避免结婚。高龄初产妇如预计生产过程不顺利，可剖腹产生孩子，这样可避免因缺氧、窒息、产伤引起婴儿患癫痫。
(5)癫痫患者一定要禁止近亲结婚，尤其是双方都有的原发性的癫痫的近亲更应该禁止;如果是没有血缘关系的但是一方或是双方都有原发性的癫痫的要禁止结婚，如果是已经结婚的要禁止生育。
(6)一般来说癫痫的患者的父母的一方或是双方均是有癫痫的，患者本人又已生过了患癫痫的子女，这时候应禁止生第2胎。
如果患者是全身的大发作型的癫痫的患者，又会有广泛的棘慢复合波或是多灶性的棘波脑电图的表现，且同胞中也是有类似脑电图的异常的患者，这时候可与正常人进行结婚，但是应禁止生育。
(7)高热惊厥患者以后约有15%左右转变成癫痫，如对有复发可能的高热惊厥，应及早地采取预防措施，可大大减少高热惊厥造成的脑损伤，也就减少了癫痫的发生率。
温馨提示
癫痫患者应避免劳累，保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫患者的活动。癫痫患者应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7到9小时，儿童至少8到16小时。