防止癫痫的发生这是每个人都要注意的，据有关部门调查，癫痫的发病率是不断上升的，而且癫痫的发病人群在不断地年轻化，为此就有很多人咨询怎么预防癫痫病，确实癫痫病的发病范围非常的广泛，每一个人都要做好预防癫痫的工作，那么日常生活中如何预防癫痫的发作呢?下面我们一起来了解一下吧。
日常生活中如何预防癫痫的发作?
1、生活上
癫痫患者需要有规律的生活习惯。从吃、穿、住、行到劳动、学习，都要尽量为患者多考虑一些，避免由于照顾不周到，形成发作诱因。
2、精神上
癫痫患者要保持精神愉快，心情。医生认为，对癫痫患者精神上的调理，比对他们生活上的调理更为重要，生活的规律化对癫痫病预防必然帮助，但对少儿来说，有时候却是矛盾的，因此，要做许多细致的思想工作。
3、病情上
家属首先应详细把握其病史，为了准确起见，最好自备一套病历，以详尽记录患者的历次发作情况，对一些促发因素必然要留意避开，如果为周期性发作，则应在相应的时间范围里，做好防范发作的预备工作，或提示病人加强留意或临时增加药量
4、癫痫病患者发作上
一旦出现癫痫发作，不必惊慌，应立马上患者平卧、头偏向一侧，迅速松开衣领和裤带，将毛巾塞于上下牙齿之间，以免咬伤舌头，不可强行按压抽搐的身体，以免骨折及脱臼。如出现癫痫持续状态，应及时送治疗，尽快终止癫痫发作。
5、心理上
癫痫是一种慢性疾病，躯体的痛苦、家庭的歧视、社会的偏见，严重影响患者的身心健康，患者常感到紧张、焦虑、恐惧、情绪不稳等，时刻担心再次发病，家庭成员应经常给予关怀、帮助、爱护，针对思想顾虑及时给予疏导，使其有一个良好的生活环境、愉快的心情、良好的情绪。
日常生活中如何预防癫痫的发作?以上就是有关癫痫病的防御措施，癫痫病属于一种慢性疾病，对患者的身体、精神以及婚姻都有一些影响。因此对于癫痫病患者我们不能歧视他们，要给予其同等的对待，在这里小编也希望社会广大朋友要多多理解和支持癫痫病患者，使他们建立战胜病魔的信心。