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吃什么能预防多囊卵巢

  多囊卵巢综合症是一种内分泌及代谢异常疾病,患者平时要加强营养,那么,吃什么能预防多囊卵巢呢?下面为大家具体的分析一下。

  多囊卵巢综合症可以多吃以下食物

  一、绿豆

  夏季清署佳品,具体降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用。

  二、香菇

  具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素促进胃肠蠕动,防止便秘,减少肠道对胆固醇的吸收。

  三、黄瓜

  清脆可口,具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣,从而减少胆固醇的吸收。

  四、茄子

  含有多种维生素,特别是紫茄中含有较多的维生素P,能增强细胞黏着性,提高微血管弹性。

  五、山楂

  具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的作用。

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