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女性怎么预防多囊卵巢综合征

  多囊卵巢综合症的病人,即使没有生育要求的妇女,也是需要治疗的,由于长期的不排卵,会导致子宫内膜癌的发生,此外,脂代谢及糖代谢异常的发生率也较高,多囊卵巢症是一定要治疗的,对没有生育要求的患者以调节月经周期为主。

  一、关注饮食结构

  当人体内堆积的脂肪越多,危险系数越大。低脂低糖低热量饮食,优化饮食结构,均衡营养才有助于健康。

  二、提高运动指数

  适当运动促进人体的血液循环,提高机体免疫力,有利于内分泌协调。最新的研究表明,长期缺乏运动的女性,发生内分泌紊乱的几率也明显增高。

  三、心情舒畅益健康

  抑郁、愤怒和恐惧等不良情绪会刺激脆弱的神经,破坏内分泌的调节,降低机体免疫力,直接影响到女性的身体健康。

  到目前为止,多囊卵巢综合征的病因还不是很清楚,跟遗传有一定的关系,还有一些其他的因素。多囊卵巢综合征是内分泌的综合征,对身体不良影响是多方面的,学会保养你的卵巢,预防多囊卵巢 综合症的发生。

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