多发性骨髓瘤对人们健康和生活的危害影响都是极大的，为了让大家及时做好多发性骨髓瘤的预防工作，避免受到多发性骨髓瘤疾病的危害，下面、mansion88 app 就来介绍多发性骨髓瘤的预防要怎么做。
1、首先应避免与致癌因素接触。
如何预防多发性骨髓瘤疾病需要及早知道，若有接触史或病状可疑者。应定期体检。争取早期发现及时治疗。多发性骨髓瘤患者宜参加适当的经常性活动。以减少脱钙。注意个人卫生。防止感染。尤其要注意口腔粘膜和皮肤的清洁。防止感冒。
2、中医方法宜注意调理情志。
防止七情太过。从而保持气血和畅。阴阳平衡。预防疾病的发生。患病之后。保持乐观情绪。性情勿大怒。勿大悲伤。树立战胜疾病的信心。是战胜疾病的重要一环。注意身体锻炼。顺四时而调形体。可采取气功。太极拳等方法。以增强体质。预防疾病发生。或配合本病治疗。
3、注意起居有常。
多发性骨髓瘤的预防方法要知道，劳逸有度。适寒温。避虚邪。尤宜节房事。以防肾精暗耗。宜禁烟酒。注意饮食调养。忌暴饮暴食。饮食偏嗜。避免辛辣肥甘厚味之品。既病之后。可对症选用补血。壮骨和减轻脾肿大的食品。
4、积极锻炼身体。
若有接触史或病状可疑者，应定期体检，争取早期发现及时治疗。患者宜参加适当的经常性活动，以减少脱钙。注意个人卫生，防止感染。注意调理情志，防止七情太过，从而保持气血和畅，阴阳平衡，预防疾病的发生。保持乐观情绪，性情勿大怒、勿大悲伤，注意身体锻炼。
5、加强心理护理。
护理人员首先应评估患者的心理特点，根据MM患者不同的心理时期采取不同的护理措施。应给予多发性骨髓瘤患者真诚的关系和帮助，多与之交流了解其心态，并根据患者所处的情绪给予适当的护理，多讲解康复患者的例子，鼓励建立乐观的心态使其正视现实。
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