更年期综合症是一种比较常见的过渡性疾病，这种疾病多出现在中年向老年阶段过渡的一个时期，这个时候生理上都会发生很大的改变，很多的人还没有做好心理准备，不能够接受这种改变，就会导致此病的出现。所以，对于此病的治疗不能只依靠单一的方法，科学的饮食对疾病的治愈会起到很好的帮助作用。
更年期综合症的饮食治疗方法有
1、更年期女性禁食爆米花，爆米花是香燥伤阴的食物，更年期女性如果是阴虚火旺的情况，应该忌吃。另外，爆玉米花性同爆米花，也属更年期忌吃之列。
2、更年期女性禁食桂皮，桂皮也就是中药肉桂，它是一种药食两用的调味品，桂皮味辛甘，性大热，有益火温阳之功，但又有性热助火、香燥伤阴，辛散动血之弊，也应在更年期忌吃。
3、更年期女性禁食辣椒，味辛辣，性大热，是现在有名的大辛大热的一种具有刺激性的食物，极易伤阴动火，属更年期忌吃的食物。女性更年期多属肝肾阴虚，内火偏旺，饮食宜忌原则中强调忌辛辣刺激性食物，所以，辣椒尤其应该忌吃。
4、更年期女性禁食丁香，丁香是五香粉调味品的一种成分，丁香性温各，味辛，吃多或者吃久了容易助热上火耗阴，也应属更年期忌吃食品。女性更年期内热偏旺，饮食应忌吃丁香之类五香调味品。
女性到了更年期以后饮食是否合理将直接影响着她们的身体健康，所以了解更年期的饮食禁忌其实是很有必要的，以上这些内容希望更年期女性要记住了，在日常生活中禁止食用。