每个女人都无法逃避更年期综合症，既然这样，我们就要淡然面对，积极预防护理，尽量减轻更年期对身体的伤害。首先，我们先了解一下治疗更年期综合症的方法有哪些?
中医如何治疗更年期综合症?
中医不仅在疗效上能与雌激素媲美，而且在安全性上有过之而无不及。更重要的是中药对更年期综合征的性腺轴有调节作用，尤其通过卵巢内调节使“垂死”的卵泡复苏，延缓卵巢老化，这也是单纯替代疗法的雌激素作用不能比拟的。
中药能提高更年期综合征的免疫功能，并能防治骨质疏松。中医认为更年期综合征的发生，以肾精亏虚，天癸衰竭，精血不足，冲任不通为根本原因。而水不涵木(即肝肾不足)，肝郁火旺则是发病的常见诱因。痰湿或瘀血阻滞常使病情加重或发展。故本病之本虽在肾，而其标在心、在肝、在脾。尤以心肝更为突出。以肾精亏损为本，以心肝火旺为标，痰瘀内生为标。治疗可从肾论治，或从肝脾肾论治，或从心肝肾论治，或从痰瘀论治。
治疗女性更年期综合征要选择中药治疗，同时辅以物理治疗(如针灸、耳针、梅花针、理疗、推拿、按摩等疗法)。可改善血液循环、调节植物神经功能。食疗处方可先请中医辨证后，根据不同症型选用。
治疗更年期综合症的常见方法?
1、女性自30岁后卵巢逐渐开始萎缩、退化，雌激素水平下降，生殖能力逐渐衰退，乳房开始萎缩，45岁以后，卵巢进一步萎缩，雌激素是大量的减少，然后就会出现明显的更年期综合症。
2、雌激素替代疗法，补充适当植物雌激素来调理，不仅没有副作用而且效果非常好，具有调节女性内分泌，滋阴补肾，健脾益气，延缓衰老，提升免疫力，缓解各种更年期症状等作用，还具有强化美白、滋润肌肤、丰胸养颜等美容功效。
3、一些深受更年期失眠症困扰的人，开始选择用安眠药来催眠，往往导致严重的副作用。为此，华以mansion88 app 提醒，更年期失眠不能滥用安眠药，而应该通过更科学有效的方法进行调治。
4、更年期失眠症却让许多更年期女性辗转难眠，从而诱发或加重某些病症，如感冒、肿瘤等。更年期女性首先要保证充足的睡眠，方能达到预防和保健的效果，从而避免或减轻更年期的不适症状。