冬季是鼻炎的高发季节，要预防过敏性鼻炎等鼻炎，除了远离过敏原外，预防与保健也很重要，如经常参加体育锻炼，增加抵抗力;注意保暖，预防感冒;居室经常通风，保持一定湿度;饮食起居有规律，避免烟、酒、辛辣食品，多吃蔬菜水果;保持乐观开朗的情绪，避免精神刺激和过度疲劳;避免频繁进出温差悬殊的环境。此外，鼻部的保健也很重要，如注意鼻腔卫生，改掉挖鼻等不良习惯;游泳时姿势要正确，防止鼻腔进水;经常按摩迎香穴、鼻通穴;掌握正确的擤鼻涕方法;及时矫正鼻腔的畸形，如鼻中隔偏曲。当鼻炎反复治疗仍没有明显好转时，应该考虑是否为全身其它疾病导致的鼻炎。下面小编为大家介绍一下冬季治疗鼻炎的小秘方有哪些。
1.鲜桔子皮适量
将鲜桔子皮靠近鼻子，越近越好闻之，闻的时间越长效果越佳;晚上睡觉时将2~3个鲜桔子皮放在枕头旁，同样桔皮离鼻子的距离越近越好。此法对治疗过敏性鼻炎有奇效。
2. 配方
菊花10克，栀子花10克，薄荷3克，葱白3克，蜂蜜适量。
制法
将上述药物用沸水冲泡，取汁加蜂蜜调匀。
用法
代茶频饮，每日1剂，连用3~5日。 适应症：急性鼻炎。
3. 配方
葱须20克，薄荷6克、蔓荆子15克。制法：上述药物加水煎，取汁即可。
用法
代茶饮用，每日1剂。适应症：急，慢性鼻炎。
4. 配方
生姜9克，大枣9克，红糖70克。制法：上述药物加水煎，取汁即可。用法：代茶饮用，每日1剂，连用3~5日。适应症：急性鼻炎。
5.配方
炮姜10克，炙甘草20克。
制法
上述药物加水煎，取汁即可。用法：早晚分服，每日1剂。适应症：急性鼻炎。
6.配方
葱适量。
制法
将葱捣烂取汁。
用法
每晚用药棉蘸葱汁，轮流塞鼻炎内。适应症：鼻炎。
温馨提示
冬季容易多发鼻炎，预防鼻炎应该平时加强体育锻炼，以增强体质和免疫功能;常年用冷水洗脸，秋天用冷水探背，以增强人体气候温差变化的适应能力，饮食清淡，少吃辛辣食物(如姻、酒、辣、酸等)，少屹若干种可能诱发过敏性鼻炎的光感食品，如泥螺、莴苣、油菜和海鲜等。多食新鲜果蔬，以保证足够的维生素类和矿物质。