暑热感冒高发于最炎热的七、八月间,由于气温较高,很多人贪凉,大汗淋漓的时候,选择冷饮、空调、电风扇,一不留神就感冒了。出现发热、微恶风寒、汗出热不退、心烦、口渴等风热感冒的症状。下面就是小编关于风热感冒的相关治疗常识介绍。
暑热感冒的症状
热感冒的主要临床症状是:发热,偶尔怕风,心烦、汗出口干,喉咙疼,流稠涕,咳浓痰,舌苔较薄,脉象主要为浮脉或数脉。
开始多出现鼻咽症状。患者鼻咽部痒而不适,鼻塞,流涕,头痛,怕风等。鼻涕起初是清水样,2至3日后鼻涕变稠,继而发热、咳嗽、咽痛、肢节酸重不适等。热感冒的病程约为3至7日。
如何预防暑热感冒
1、避免暑热的活动,适宜在早晨或晚上5点以后进行户外活动。
2、房间要通风,保持室温适宜,应保持室内空气畅通,在高温下可以使用空调,但不要将温度定得低于26℃,不要24小时连续开空调。进行户外活动或者洗完澡后,避免直接吹空调冷风,也要避免冷水冲澡,洗完澡要用干毛巾马上擦干。
3、保证睡眠时间,一天保证至少8小时的睡眠时间,中午小睡半小时会让你觉得舒服很多。
4、不要因为燥热,过多食用冷饮、冰水。
5、饮食可以多吃水分多的食物,如西瓜、绿豆汤、米仁、冬瓜。西瓜外皮,中医称为"西瓜翠衣"是很好的消暑食物,可以用水将之煮开做茶饮。
6、另可以将一些中药,如银花、连翘、薄荷等泡茶饮,热性的人可以加入莲心,汗多的人可以加入枸杞子,湿重的人可以加入藿香、佩兰。
暑热感冒的治疗方法
(1)针刺疗法
主穴:大椎、合谷、曲池。
配穴:头痛配头维;咽痛加刺少商出血;心烦配内关;呕吐配中脘、足三里。
手法:用泻法,留针10~15分钟。亦可针刺耳尖或十宣放血。
(2)耳针疗法
主选皮质下、肺,配交感、内分泌、三焦。留针10~30分钟。发热可于肾上腺放血。
(3)推拿疗法
揉太阳法、额前分推法、揉风池法、掐合谷法、点按内关法。
指揉法 即用拇指指腹,在所选穴位的皮肤上作旋转揉动。
分推法 以两手拇指末节掌侧对位,自中点向左右两侧推动。
指切掐法 用拇指或食指指甲掐住穴位,使之有酸、麻、胀之感。
点按法 拇指着力在所选穴位上作短时间反复按压。
(4)刮痧疗法
感冒暑热较重,体温高并有呕吐下泻、神志昏迷者,可用刮痧疗法。
用瓷质或铁的片状用具,蘸冷水,刮背脊两侧、颈部、胸肋、肩臂、窝等处,使皮肤出现紫红色后,再用棉花蘸麻油或菜油涂擦,腹部则以食盐摩擦效果良好。
(5)滴鼻疗法
①用风油精6~8滴分别滴入双侧鼻孔内,有开窍醒神解热作用。
②取鲜大蒜头1~2枚,洗净,捣烂取汁,每鼻孔滴3~5滴,有清热醒脑作用。