不孕不育对于很多年轻夫妇来说是比较棘手的，导致不孕不育症的原因很多，如果不能找到病因，对于如何预防及治疗疾病会很困难，我们都知道不孕不育症的危害，因此要想远离不孕不育症，就要做好不孕不育的预防。
预防不孕不育应从以下9点做起
1、有病早治，预防为先
如患盆腔炎，在急性期能得到彻底治疗，就不会变成慢性盆腔炎;如果慢性盆腔炎能进行认真彻底地治疗，就不会造成输卵管粘连、阻塞而致不孕。
2、减少手术，重视第一胎孕育
有些不孕患者因人流、诊刮或子宫息肉摘除等手术不洁，或术后调理不慎，均会引起感染，可导致子宫内膜炎、输卵管卵巢炎，或形成附件炎性包块而致不孕。
3、心情开朗，减少精神紧张
夫妇双方因婚久不孕而盼子心切，久而不能怀孕，特别是高龄者或结婚数年未孕者心情抑郁或紧张，从而干扰了神经内分泌功能，而难以受孕。
4、避免快速减肥，调节卵巢功能
有些不孕患者因形体过度肥胖，既影响形体美观，又不利于健康长寿，欲通过各种方法达到减肥的目的，虽无可厚非，但如快速减肥，特别是使用大剂量药物，或严格控制饮食减肥者，很容易导致中枢神经和内分泌紊乱，引起雌、孕激素分泌减少，使月经周期紊乱、排卵障碍而无法受孕。
5、改变不良习惯，避免吸烟饮酒
适量饮酒，无可非议。在现实生活中，不少不孕者双方吸烟或饮酒每日必不可少，习以为常。久之则可降低精子的质量，导致性功能障碍和卵巢功能失调而不能孕育。
6、调节生活规律，精卵如期结合
随着社会的发展，竞争的激烈，人们应酬的增多，作息时间无规律，起居无常，则可直接影响夫妻间的性生活，势必影响精子与卵子的“如期结合”，使受孕率下降。
7、注意自我保护，避免接触有害物质
如从事特殊工作，接触放射线、有毒物质及高温作业等，均可影响精子的产生及存活。应认真采取措施，将不孕不育的因素降低到最低限度，从而提高受孕率。
8、普及科技卫生知识，掌握受孕道理
随着医学的进步，性方面的知识已不再是神秘羞耻之事。应向人们作广泛宣传，使之了解性知识，减少疾病的发生，尤其是减少性器官方面疾病的发生，为妊娠创造有利条件。
9、接受必要的妇科检查
大多数未婚女青年认为婚前到妇科做一些检查是丢人的事，就是得上了某些妇科疾病，也不好意思去妇科检查治疗。未婚女青年，只要发现自己有妇科方面的疾病后，就要自觉的去医院检查治疗，以备不虞。
温馨提示
蛋白质对生殖功能、内分泌、激素都是十分重要的物质，蛋白质吸收后会转变成氨基酸，有助于男性生殖系统正常功能的维持。富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等，富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、花生仁、核桃等。都有助于受孕。