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预防不孕不育注意调养

  临床是婚后后同居三年以上未采取避孕措施,而引起不能生育成为不孕不育。导致不孕不育的原因有先天肾气亏虚或后天自犯手淫和纵欲太过,或尿道炎、慢性前列腺炎、精囊炎等。临床上,主要表现为无生育能力。精液检查见精子减少,每毫升在0.6亿以下,或见精子坏死、畸形、活动力差。需要注意以下几方面。

  (一)注意起居调养

  不育症的起居调养尤要注意衣着,不宜穿紧身裤,因为产生精子的睾丸要在适宜的温度下才能产生精子,一般是低于体温。

  阴囊是一个体温调节器官,当温度过高时,阴囊松弛,反之则紧缩,以适于精子形成的温度。如长时间穿紧身裤,不利于阴囊的体温调节作用,对精子产生不利,故宜穿宽松裤子。

  (二)注意心理调治

  不育症患者思想顾虑较重,而顾虑太多,心理负担太重又不利于治疗,因此,患者应心情轻松地对待疾病,配合治疗。

  (三)注意饮食习惯

  宜多吃大豆制品,因其含精氨酸量多,而精氨酸与生殖器官的发育和健全有密切关系。芹菜不宜多食,常吃芹菜可使男子精子数量减少,但停吃16周后可恢复正常。吸烟对精子产生及质量不利,宜戒。以下药膳可酌情选用。

  (1)鹿鞭粥

  鹿鞭1对(去膜切细),肉苁蓉100克(酒浸1宿,剥去皱皮切细),粳米100克。将上料共煮为粥,加适量葱白、花椒、食盐等调味品,佐餐食。连服数日。

  (2)核桃枸杞粥

  核桃仁50克,枸杞子15克,大米适量。将核桃仁捣碎与上料煮粥,可常食。

  (3)山药汤圆

  山药150克(作馅泥),糯米粉(作馅皮)。将山药调入白糖胡椒末包汤圆食。

  (4)肉苁蓉狗肉粥

  肉苁蓉20克,狗肉100克,大米150克。将狗肉洗净切碎末备用;肉苁蓉、大米加水共煮粥;待粥半熟时加入狗肉末搅匀,煮烂即可食用。

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