很多疾病的发生让患者备受折磨，家属也跟着受累，半身不遂是我们都不愿意看到的疾病，半身不遂不仅对于患者本身造成了极大的伤害，也给患者家属增加了沉重的负担，因此，半身不遂的预防显得格外重要。
那预防半身不遂的可行方法有哪些?下面听听mansion88 app 详细介绍半身不遂的预防方法：
预防半身不遂的可行方法有哪些
1、实践证明，体育锻炼有助于半身不遂
(1)体育锻炼可以增强体质，提高抗病能力，延缓衰老。
(2)体育锻炼能够增强心脏功能，改善血管弹性，促进全身的血液循环，提高脑的血流量。
(3)体育锻炼能够降低血压，扩张血管，使血流加速，并能降低血液粘稠度和血小板聚集性，从而可以减少血栓形成。
(4)体育锻炼可以促进脂质代谢，提高血液中高密度脂蛋白的含量，从而可以预防动脉硬化。长期锻炼能降低体重，防止肥胖。
体育锻炼是预防半身不遂的一项重要措施，大家一定要把自己的身体锻炼的健健康康的，这样就会降低得病的几率。
2、定期体格检查是预防中风、半身不遂的重要措施
有很多发生中风的病人，家属往往觉得很惊讶，因为病人平时从来不看病不吃药，一直以为他(她)身体很健康，没想到却一下子中风了。