随着我们生活水平中的不断提高，我们中的饮食习惯与饮食结构都发生了很大中的变化，餐桌上中的高脂肪、高蛋白中的食物也增加了很多，这也导致便秘中的发病人数有了很大中的提高。而便秘给患者中的带来中的困扰是很大，因此对于便秘我们是不能掉以轻心中的，要积极中的预防，下面就请专业医师给我们介绍便秘的预防都需要注意哪些呢?
1，开塞露通便，婴儿便秘经以上方法处理仍不见效中的，可以采用开塞露通便。开塞露主要含有甘油与山梨醇，能刺激肠子起到通便作用。使用时要注意，开塞露注入肛门内以后，父母应用手将两侧臀部夹紧，就会让开塞露液体在肠子里保留一会儿，再让孩子排便，效果就比较好，也可以在家庭中也可用肥皂头塞入小儿肛门内，同样具有通便作用。
2，宝宝满5个月，就应增加辅食，最比较好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥或者麦片内同煮，做成各种美味中的菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含中的大量纤维素，可以促进肠蠕动，达到通便中的目中的。还可喂点香蕉、苹果等水果泥，有利于促进肠蠕动。
3，训练排便中的习惯不容忽视。，婴儿从3个月左右起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，因此普遍的宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便中的条件反射，就能起到事半功倍中的效果。
通过专业医师给我们中的介绍，相信大家对于常见预防便秘中的方法有了进一步中的了解。要提醒大家中的是，在日常生活中，一旦出现便秘中的症状是不能轻易服用中的通便中的药物，要在专业医师中的正确指导下服用。