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如何预防慢性鼻窦炎

  慢性鼻窦炎是以鼻塞、流脓鼻涕、头昏、头痛、嗅觉减退为主要表现的疾病。本病病程较长,多因急性鼻窦炎反复发作未彻底治愈迁延而致。慢性鼻窦炎绝大多数是鼻窦内的多种细菌感染,致病菌以流感杆菌及链球菌多见。

  那么慢性鼻窦炎该如何预防

  1、纠正不良习惯

  保护好鼻毛和鼻黏膜,克服用手挖鼻、拔鼻毛、剪鼻毛等不良习惯;

  2、经常给鼻子洗洗澡

  早晨洗脸时,可用冷水清洗几次鼻子,可改善鼻黏膜的血液循环,增强鼻子对天气变化的适应能力,预防感冒;

  3、按摩迎香穴

  以双手中指或食指来回按摩迎香穴(在鼻翼外缘的鼻唇沟凹陷处),按摩此穴有助于改善局部血液循环,预防鼻病;

  4、感冒后及时治疗

  可以预防发展为慢性鼻炎和鼻窦炎。

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