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青少年如何预防白癜风

  白癜风是皮肤和毛囊黑素细胞减少的一种疾病,易诊断难治疗,病因不清,不过治疗方法较多。本病自古已为人所知,在中医医籍上“白癜”一词见于公元610年隋巢元方所著《诸病源侯论》,该书述白癜风为“面及颈项身体皮肤肉色变白与肉色不同,亦不痛痒,谓之“白癜”。除了需及时治疗白癜风以外,还应加强防护措施,青少年需积极对白癜风进行预防,预防方法有以下几种.

  1、加强锻炼,增强体质,提高免疫力

  拥有一个强健的身体才能有较强的免疫能力,从而远离各种疾病。白癜风的发病多是因为免疫力低下引起的,加强锻炼可以增强免疫力,预防白癜风的发病。

  2、不偏食、厌食,养成合理的饮食习惯

  应按时用餐、不吃零食,调整好膳食比例,做到营养均衡。平日多食坚果、豆类和豆制品、以及黑色食物等;少食富含维生素C的食物和零食,同时要注意饮食卫生。

  3、避免环境及食品污染对身体的损害

  人口的迅速增长和工业的快速发展,导致生态环境遭到很大的破坏。青少年预防白癜风,应采取一些有效的自我防护措施,避免减少有害物质对机体的损伤。

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