白癜风是一种顽固的慢性病，面对白癜风要能一颗平静的心态，积极乐观的面对，生活中养成一个良好的生活、饮食习惯，从而促进肌肤损伤部位向好的方向来发展。预防白癜风需从以下几点做起，控制好病情有助于早日治愈该顽疾。
1、皮肤保护
应该尽量避免皮肤受损，有很多病人皮肤受伤后产生胸部白癜风;另外一些增白的化妆品应该少用或不用。还应该避免阳光曝晒，尤其中午的时候应该避免。胸部白癜风在颜面部和手部的更应该少晒太阳。
2、体育锻炼
要求结合胸部白癜风症状所在部位进行锻炼，如胸部白癜风在上半身，可结合篮球，排球，仰卧起坐，乒乓球，甩手(手指部位白斑不适合乒乓球，羽毛球)。胸部白癜风在下肢可结合跑步，跳绳等。体育锻炼应逐步加大运动量和运动时间。而消耗能量太大也就是太激烈的运动应少作，这可能和有一些运动员患胸部白癜风有关。
3、睡眠
如胸部白癜风发生在上半身，需适当增加睡眠时间。头部，面部有胸部白癜风的患者枕头宜低一些好。睡午觉。
4、衣着
内衣，内裤，皮带不宜过紧，有很多胸部白癜风病人就是因为皮肤被长期压迫后影响局部血液循环营养所导致。