白癜风是最为常见的一种皮肤疾病，难治疗，易复发，并且还会给患者的生活学习以及工作带来极大的不便。白癜风患者需要养成科学的饮食习惯，保证充足的睡眠，这是预防该疾病的关键。预防白癜风可从多方面进行，最重要的预防因素详见以下介绍：
1、白癜风患者需要树立良好的生活习惯，主要从两个方面进行：即规律的起居习惯和合理的饮食习惯。调理好自己的生物钟，保证充足的睡眠和较好的睡眠质量，避免各种饮食刺激，是预防白癜风患者白斑扩散的关键。
2、尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。减少有害物质摄入体内，若需要在阳光下长时间暴晒，一定要采取防晒措施，避免紫外线对皮肤造成的伤害。
3、最重要的是接受系统的规范治疗，白癜风患者的治疗方法很重要，直接影响治疗效果，要以系统的个体化治疗方案为依据，并不是所有的治疗药物和用药方法都适用于所有的患者，患者更不可擅自滥用各种偏方，以免造成白斑扩散等不良后果。