白癜风是一种很难治愈的皮肤疾病，虽不致命，但是影响患者的外观美感，治疗白癜风需坚持不懈，同时还需在日常生活中做好预防工作控制病情，积极的治疗加上积极的预防才能早日治愈白癜风。白癜风的预防措施主要有以下几点：
1、生活有规律
白癜风的患者应该少抽烟喝酒，少吃辛辣食品以及禁忌食品，不要吃药物维生素C，多外出运动，适当的锻炼身体，按规律睡眠，尽量少熬夜，提高自己的免疫力。也要尽量避免阳光的暴晒，减少紫外线的伤害。
2、科学的饮食
白癜风患者应该荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。尽量少吃，如西红柿、酸枣、猕猴桃、柿子等维生素C含量较高的食物。
3、调节自我情绪和心理
患有白癜风的患者一定要注意自己的心理，有正确的认识，否则消极的情绪就会给白癜风侵扰的机会。白癜风与情绪波动有关，所以生活中不要生气动怒，积极消除烦恼和忧虑，保持着乐观情绪是防病治病最重要的因素。
4、工作压力上
当今的生活压力远远要比长辈们大，不仅仅是体力的劳累，更多的是精神上的压力。这也是白癜风发病的重要原因之一。所以，白癜风患者应该学会让自己放松，远离白癜风的危害。