在各种皮肤病中，白癜风疾病是最常见的一种，该病还是慢性的疾病，对患者的外观和心理都造成了很大的影响，而且治疗起来有些困难，因此该病的预防显得非常重要，下面小编就详细的为大家介绍，阻止白癜风扩散的有效措施是什么。
如何阻止白癜风扩散
一、白癜风患者应避免阳光直晒、暴晒。白癜风患者的皮损处对日光的敏感性较正常皮肤强，稍微晒太阳，白斑处的皮肤就变红，少数患者还会出现瘙痒、灼痛感。夏季，紫外线较强，白斑病患者应避免阳光的直晒、暴晒。白斑病患者出门前，做好防晒护肤的措施。
二、在日常生活一定要避免接触化学物。其是酚类化合物，比如橡胶、沥青、过氧化氢、汽油等，他们对黑色素细胞有损害。所以，从事化工行业，橡胶行业的工人，及接触化学物质的技术人员需要特别的注重操作的规范性。
三、腿部白癜风患者应及时清洁脸部，洗掉脸部多余的油渍污垢。以温水适宜，过冷或过热易刺激皮肤，同时要做好皮肤的护理及保养。
四、白癜风患者尽量接触酚、醌类化学物品，这些物质具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮肤脱色。一般常见于化妆品、消毒剂、增白剂、橡胶制品、塑料制品使用要注意慎用，染发剂中含有苯胺类物质，不宜使用。
五、白癜风应禁止使用维生素C药物，V-C对皮肤色素有脱失作用，含有V-C得丰富食物应尽量少吃，如(橘柑草莓西红柿等等)正常治疗中配合黑色食品辅助疗法(如黑木耳黑芝麻黑豆黑米黑枣胡桃肉核桃芝麻粉枸杞木耳汤桂圆八宝粥等)都可以供白癜风患者食用。一般随着药物的疗程服用，年老体弱对药物得敏感性或者耐受性差尚可单独食用。
日常护理方法
限制喝酒，少吃辛辣刺激性食品以及禁忌食品。
适量进行运动，进行晨练或运动时尽量选择空气清新的场所，减少有害气体的吸入。
选择优质的化妆品，优质化妆品质地细腻、色泽鲜艳、气味纯正，对皮肤伤害较小。
不宜长期浓妆艳抹，切忌带妆入眠，化妆后应及时清洁皮肤，给皮肤休息的时间。
学会缓解来自生活和工作各方面的压力，劳逸结合。
以上就是关于“阻止白癜风扩散的有效措施是什么”的介绍，在我们日常生活中，还要养生良好的生活习惯来预防白癜风顽固疾病，做好科学的治疗，选择专业的医院，专业的医生，这样才有利于白癜风的治疗。希望能对您有帮助。