外阴白斑越来越受到广大人群的重视，，并发率也越来越高。如何有效预防外阴白斑这个问题，已成为现在大家热议的一个话题。怎样预防外阴白斑呢?
1、积极预防并治疗慢性疾病
阴道炎、外阴炎、内分泌疾病、免疫系统疾病、糖尿病等慢性病都是外阴白斑的重要诱因，所以对这些疾病不要熟视无睹，要重视其治疗防止疾病感染，诱发外阴白斑或其他并发症。
2、外阴清洗注意事项
爱洁净是绝大部分女士特点，由于外阴有自洁功能所以应避免每天都清洗，清洗时是温水，而不是热水;是清水而不是碱性清洗液;即使是痒也不要用手不断抓挠，以免病灶扩大。
3、积极治疗慢性病
除了上述几条之外，还应如何有效预防外阴白斑呢?积极治疗慢性病，如糖尿病、内分泌疾病及免疫系统疾病。积极治疗阴道炎、外阴炎及各种引起带下增多的疾病。
4、食品宜忌
忌食辛辣刺激性食物，应多食含铁、铜、锰等含微量元素较多的如核桃、芝麻、香菇、豆腐、青菜、木耳、胡萝卜、瘦肉、猪血、牡蛎、海螺及海参等海产品。病人禁食品:酒、生葱、生蒜、辣椒、鸭肉、鹅肉。外阴潮湿重：忌食糖、甜食、苹果，并禁寒凉油腻。