耳鸣大家应该都是有所熟悉的，它的严重后果会导致耳聋，首先它的出现会使人们的耳朵出现隆隆的，或者嗡嗡的声音，常使人们感到非常的痛苦，严重了还会使耳朵有失聪的危险，有效治疗耳鸣的方法有哪些?
1、增加背景音
可以听一些轻音乐，有助于大脑的运转。
2、行为疗法
有时放松的心情也会是耳鸣减轻。
3、药物
不要吃过多产生负作用使人耳鸣的药物。
4、配戴助听器
耳鸣的发生，特别是老年人会常有耳鸣的出现，耳朵会出现问题，所以给老年人佩戴个助听器，也是比较方便的。
5、避开噪音
在噪音的环境下最好适当避免呆的时间过常，或可以适当的捂住耳朵或戴上耳机。
6、不要使用兴奋剂
有些人喜欢和一些浓茶或是苦咖啡，最好不要长时间喝这些东西，它会使耳鸣的情况加重。
人们发生了耳鸣相当于噩梦的开始了，耳鸣会影响人们睡眠的情况，并且还会使人出现幻听，耳鸣还会影响人们的睡眠，使人们的精神状况出现问题。温馨提示：耳鸣的出现让人痛苦万分，所以要注意预防和尽快的治疗。