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在便秘的治疗问题上我们有哪些方法呢

  在便秘的治疗上,有许多患者由于对排便困难防治知识的缺乏,陷入了许多治疗误区。例如,部分患者将治疗排便困难的全部希望寄托在饮食调节上,其实,饮食调节只能作为专业治疗的辅助性手段,可以暂时缓解排便困难,而不会彻底祛除排便困难。

  治疗便秘的最佳方法!

  肠道水疗(肠SPA术)是目前全世界最受欢迎的排毒、清洁肠道的方法,便秘是大肠水疗最重要的适应症之一。

  肠SPA术是唯一不打针不吃yao的纯天然肠道保健、排毒、便秘的疗法,也符合现代人的快节奏生活。

  肠SPA的技术特色可见以下三点:

  1、作用直接且见效快捷:接受肠SPA的人,当场可看到从人体排出的宿便、残渣等毒素,术后排便顺畅。

  2、无副作用,安全:无yao物治疗的副作用,温度、压力安全,对肛门括约肌没有任何损害。

  3、轻松舒适效果:无须饮食禁忌或强制锻炼来配合治疗,在轻松中获得健康。

  便秘患者在治疗的同时还应该注意:

  1、饮食中必须有适量的纤维素,每天要吃一定量的蔬菜或水果,早晚空腹食苹果1个,或每餐前食香蕉1-3个,主食不要过于精细,要适当吃粗粮,要每晚喝用红薯、大枣、蜂蜜煮成的稀饭1碗。

  2、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。

  3、生活要有规律,尤其要养成定时排便的习惯,通常以早晨起床后排便比较适宜。保持心情舒畅,避免忧思与恼怒。

  4、进行适当的体力活动,加强体育锻炼。做抑卧屈腿,深蹲起立,散步,打太极拳,骑自行车以及加强腹式呼吸等,均有助促进排便。


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