肛肠疾病易导致大便出血等并发症，由于大众对肛肠疾病缺乏一定的认知，有部分患者觉得大便出血只是小毛病，而没有在意其治疗，直到病症后期越发严重才知道应该赶紧治疗，待就诊时其实已经贻误了治疗大便出血的最佳时间。
大便出血患者的生活自疗法
1、养成定时大便的习惯，大便以稀糊状为佳。
2、要心情开朗，勿郁怒动火。心境不宽，烦躁忧郁会使肠粘膜收缩，血行不畅。
3、减少增加腹压的姿态，如下蹲、屏气。忌久坐、久立、久行和劳累过度。
4、房事对便血的影响也是很大的，所以建议便血患者减少房事，房事过频会使肠粘膜充血。这样才能够减轻便血的症状。
5、忌食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品，忌烟酒、咖啡。
6、多食具有清肠热，滋润营养粘膜、通便止血作用的食品，如生梨汁、藕汁、荸荠汁、芦根汁、芹菜汁、胡萝卜、白萝卜(熟食)、苦瓜、茄子、黄瓜、菠菜、金针菜、卷心菜、蛋黄、苹果、无花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。
温馨提示：一旦出现便血，不要掉以轻心，应该及时去医院就诊，免得贻误病情，造成便血的原因很多，不同的病情，治疗方法不一样，应该结合自身情况进行治疗。
【参考文献：《中西医结合肛肠病学》《现代肛肠病学》】
