脊髓损伤的发生严重摧残着患者的身心健康,也给患者家庭带来了沉重的经济负担与人力负担。为了避免这些危害,生活中,我们要注意做好脊髓损伤的预防工作,避免患上该疾病,给自身带来不便。下面就为大家介绍一下脊髓损伤的预防方法。
1、合理调配饮食结构:摄取足量蛋白质,并可多摄取一些强化身体细胞抵抗自由基,如维他命A、C、E、矿物质硒等,以达到能同时控制体重及维持长期复健治疗所需之能量消耗。以高纤维、低脂肪、低油、低胆固醇饮食为主。
2、脊髓损伤的预防措施最重要的是预防感冒、胃肠炎,脊髓损伤患者由于自身免疫机能低下,或者存在着某种免疫缺陷,脊髓损伤患者一旦感冒,如不及时防治,预后不良,甚至危及患者生命。
3、保持乐观愉快的情绪:较强烈的长期精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪变化,可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调,使脊髓损伤发展。
4、劳逸结合:忌强行性功能锻炼,因为强行性功能锻炼会因骨骼肌疲劳,而不利于骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复。
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