精索静脉曲张是青壮年常见疾病，它95%发生于左侧，两侧较少，发病率为10-15%。精索静脉曲张时，约有50%～80%的患者精液检查不正常。精索静脉曲张可伴有睾丸萎缩和精子生成障碍，造成男性不育。可见精索静脉曲张对男性的危害之大，所以男性朋友们要及时的对精索静脉曲张进行预防。
预防精索静脉曲张要注意什么
1、生活中要保持清洁，尽量避免有感染的机会。男性也要注意会阴部的卫生，这么做能防止很多感染，特别是有包皮的朋友们;如果出现了泌尿系统的疾病，要在第一时间去医院治疗，这样做就不会加重精索静脉曲张。
2、在饮食上要多补充营养。不能吃辛辣刺激的食物，特别是喜欢吃辣和大葱的男性朋友。烟酒也最好戒掉。可以经常食用莴笋叶和柑橘皮，能预防与恢复精索静脉曲张的发生。
3、房事要有规律，适当的穿紧身内裤。患者要学会控制性冲动，而且经常穿紧身内裤或者使用阴囊托能防止阴囊下坠，会精索静脉曲张的恢复有一定的好处。
4、不能长时间久站。站立能增大腹腔的压力，容易出现精索静脉曲张，如果男性的工作需要长时间的站立，那么最好能经常来回的走动。
5、生活中要保持心情的愉快，注意休息。虽然现在男性的压力很大，工作也很繁忙，但是也要多注意休息。要是患有精索静脉曲张那么就不要暴怒，也不要做重体力活和激烈运动。
得了精索静脉曲张危害大，男性朋友要小心
患者的阴囊部位会感到明显的疼痛感和坠胀感。并且伴有阴囊湿冷、胀痛、隐痛，不适感还往往会向同侧的会阴、腹股沟和腰部蔓延，在劳累、长时间的行走、激烈的运动和性生活后症状会渐渐加重，而在平卧、休息后能得到缓解。少数人还会有情绪不稳、失眠多梦、精神不振、无力等神经衰弱(神经衰弱【译】是指大脑由于长期的情绪紧张和精神压力，从而产生精神活动能力的减弱，其主要特征是精神易兴奋和脑力易疲劳，睡眠障碍，记忆力减退，头痛等，伴有各种躯体不适等症状，病程迁延，症状时轻时重，病情波动常与社会心理因素有关)的症状，最严重的就是会导致男性无法生育。
温馨提示：精索静脉曲张是精索内蔓状静脉丛的异常扩张、伸长和迂曲。该病在普通男性中发病率约为20%，在不育男性中约为40%。本病多见于青壮年男性，青少年中相对较少，6-19岁青少年精索静脉曲张总发病率为10.76%，但是程度较重，多为III度。因此希望广大的男性朋友一定要积极的做好相应的预防工作，以避免不必要的麻烦出现。