顽固性肥胖的类型有哪几种?肥胖是现代人最为常见的通病,有很多人每天都在尝试着不同的减肥方法,可是却收效甚微,这让他们烦闷不已。mansion88 app 指出,这种情况一般常见于顽固性肥胖人群,治疗顽固性肥胖必须先分型,才能对症施治。那么,顽固性肥胖的类型有哪几种呢?下面一起来了解下。
顽固性肥胖的类型主要有:
(1)贪吃型
摄入食物热量过高。贪吃高热量的食物和吃得多是一个道理,而且更糟糕的是身体的肝脏将会不堪重负,因为肝脏是分解脂肪的重要器官。所以,贪吃肉的肥胖者养肝、养肾是很重要的。
(2)便秘型
摄入多,排出少。食物的残渣如不能及时排出体外,大肠就会再次回收残留的营养物质,这样就势必会造成多余热量的吸收。所以,便秘人群要记得先把这个问题改善了。平时可以多敲敲腰上的带脉,多按摩一下肚子。
(3)懒惰型
吃得多,运动得少。摄入多,又不爱运动,多余热量不能及时代谢,这样的肥胖者比比皆是。想想看,多余的食物不能及时变成气血能量,只好变成脂肪储存起来!如果不尽快在进食与消耗上找到平衡,恐怕要瘦很难。所以控制饮食是必须的!