腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一,因髓核有不同程度的退行性改变后,在外因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂处突出后方或椎管内。从而造成腰部疼痛,在椎间盘退行性改变的基础上,某种诱发椎间隙压力突然升高的因素可致髓核突出。诱发因素有:增加腹压,腰姿不正、突然负重、妊娠、受寒和受潮等。
腰椎间盘突出常见三种症状
1、腰痛
大多数患者最先出现的症状。
2、下肢放射痛
通常表现为坐骨神经痛。
3、马尾神经症状
向正后方突出的髓核或脱垂,游离椎间盘组织压迫马尾神经,表现为大小便障碍。
腰椎间盘突出症是退行性变基础上积累伤所致,积累伤又会加重逐渐盘的退变,因此预防的重点是在于减少积累伤。平时要有良好的坐姿,睡眠时不宜太软。
患有腰椎间盘突出症患者,平时锻炼应先慢后快,先小幅度后大幅度、先局部后整体、先轻后重、频率先慢到快、循序渐进。