子宫内膜异位症是现在常见的妇科病，子宫内膜异位症如果不治疗的话会导致女性不孕症的发生，所以很多人都希望能远远的避开它，那么子宫内膜异位症怎样进行护理呢?
1、良好的饮食习惯，在避免铺张浪费的同时切不可暴饮暴食放纵食欲，要以营养的补给为主，少吃奶类食品，限制肉类的摄取量。多吃鱼，鱼类中含有很多丰富的物质，对缓解子宫内膜异位疼痛很有帮助，鱼油被认为可以刺激身体分泌好的前列腺素，这不会造成疼痛。
2、对于有痛经症状的患者，多采用热敷的方法，可在腹部用温水袋温敷，保持腹部的温暖，缓解疼痛症状，时间则视个人需要而定。
3、虽然说运动可增强自身的免疫力，但是对于经期女性来说，切不可过激运动，这样就会导致经血逆流情况的发生。
4、可适当补充些维生素，如维生素B等，它能够促进各个器官的发育，也能帮助肝脏更有效地代谢。