中医学者认为子宫内膜异位症主要病机在于邪气内伏或精血素亏，更值经期前后冲任二脉气血的生理变化急骤，导致胞宫的气血运行不畅，“不通则痛”;或胞宫失于濡养，“不荣则痛”，放使疼痛发作。那么如何做好子宫内膜异位症的护理?
对于子宫内膜异位症患者来说，长期接受常规疗法，只能缓解病情恶化的速率，但是要想根治，也要依赖于生活护理配合，防治结合才能彻底摆脱该病困扰，这就需要在调整心态的情况下，规范生活习惯，消除可加重病情的诱因，以便争取早日康复。
良好的护理措施，也要以对症为前提，这就需要以科学性为前提，由于子宫内膜异位症的并发症主要发病在经期，所以女性经期不可进行性生活，根据天气变化适当增加衣物，防寒保暖，经期避免过量运动，在运动上一定要做到科学规范，一旦运动过激就会导致经血逆流情况的发生，随时调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常，调整好心态，避免经血逆流。
此外，子宫内膜异位症患者在生活护理上，也要重视饮食，既要保证饮食的营养，也要避免不利饮食而加重病情，最好是咨询专业的医生，坚持一定的忌口，不可暴饮暴食，有规律的饮食，才能提高自愈的成功率。