《羊脂球》的作者莫泊桑用刀割开了自己的喉咙，《老人与海》的作者海明威举枪自尽，朦胧派诗人海子卧轨寻死，香港著名艺人张国荣跳楼而亡。抑郁症患者的自杀念头，起源于恶劣心境下的绝望和自责，因为能很清楚的看清自己的缺陷，却没法去改变;想摆脱一种命运，却又感觉那是注定的，总之在一个怪圈里很失望很困扰。
抑郁和抑郁症主要差别：
1，当不如意的事情发生后，例如失去本来拥有的或感到失望，会出现情绪抑郁，这是正常的。但如果扭曲想法，在负面思想中钻牛角尖，则是抑郁症的特点;
2，情绪抑郁的人清楚知道，或潜意识知道，这种不快乐是会过去的，而抑郁症患者觉得以后也会这么不快乐;
抑郁症疾病
3，情绪抑郁者可以通过分散注意力或从事其他工作，达到缓和低落情绪的目的，而抑郁症患者终日被沮丧的感觉缠绕，持续时间很长;
4，情绪抑郁的人不会显著影响人际关系、学业成绩或工作表现，而抑郁症患者人际关系、学业成绩或工作表现受很大影响。
对抑郁症患者的两点建议
1，要会聪明的付出。聪明的付出是指对任何人都要设防，不要对任何人有任何期望。这样，别人的一点温暖都会感觉是收获，别人再大的伤害，尤其是心理上的伤害，都伤不到我们。
2，要会占有幸福。会占有幸福，是指对可以到手的幸福要敢于占有，前提是能够发现可以发现的幸福。有很多人是对眼前唾手可得的幸福视而不见的。第一点的关键在于，真正能够设立有效的防线，使即使是我们至亲的人都无法伤害我们;第二点的关键在于，不要对我们所占有的幸福有负疚感，其实它们真的本来就是属于我们的。