肌营养不良的护理首先要让患者保持乐观向上的心态，坚定信心，保持自己能够战胜疾病的信念，这样对恢复能量非常有帮助，另外适当的运动，还有保持一个通畅的环境，控制病情。可以每天清晨起来的时候自己给自己鼓励加油。
日常生活中肌营养不良的护理要怎么做
肌营养不良的护理：1、在精神方面为患者创造一个良好环境，保持合理的期望，避免过度保护。2、饮食宜高蛋白、富含维生素、钙、锌，瘦肉、鸡蛋、鱼、虾仁、动物肝脏、排骨、木耳、蘑菇、豆腐、黄花菜等可适当多食，少吃或忌食过辣、过咸、生冷等不易消化和有刺激性食品。3、采用力所能及的锻炼，亦不要过劳。4、上肢可练习抬举、俯卧撑、扩胸等;腰部可练习仰卧起坐;下肢可练习起蹲、上楼、跳跃、侧压腿等;注意防止挛缩，对膝关节、跟腱关节热敷后适当牵引;假肥大部位的按摩以揉法为主;防止脊柱畸形保持良好坐姿，劳累后宜平卧休息5、鉴于本病病情呈进行性加重，致残率高，因此早期治疗，制病情发展，可提高生存质量，特别是家族中有类似病史的，更要引起注意，及早检查诊断。
肌营养不良的护理问题上，患者还可以在自己力所能及的情况下，把每天的锻炼情况及饮食情况记录下来，为自己写日记的方式，这样可以分散精力，增添许多的乐趣，生活充实了，对病情的缓解非常有益。