腰椎间盘突出症患者提高治愈内容之一 修复时间保养
腰椎间盘突出症修复时间是什么?患者不痛、不麻、弯腰自如了到正常生活活动不犯病 (痊愈) 的时间段。
那么腰突症无状到痊愈的时间是多少?笔者观察因病情和体质差异结果是5-105天。老话：“伤筋动骨105”。现阶段动骨(骨折)病人修复时间100天原则，几乎没有人违背，当下肢骨折病人2周后无痛时，没有人考研骨折下肢功能，能耐心给予修复时间。
而早期腰突症未经治疗就进入修复时间段，或是相当多腰突症病人经过艰苦治疗迎来了修复时间段，在这个阶段没有调护好，腰盘又突出来，反复二次时间是105天?第三次天?这个环节认识误区造成相当一部分该好而未愈。有些老患者痛苦说：“宁可2次骨折，不得1次真正腰突。”
修复时间如何保养
1、睡硬板床，腰部保暖，腰围(钢板)固定。
2、按剧烈疼痛情况的活动来保养，很遗憾没有剧烈疼痛病人不知道什么样反而好的慢。就是侧卧起床(或俯卧下肢着地手支撑起床);禁止前弯腰或坐沙发;直腰坐椅子不超过30分钟。
3、没有症状情况下不引起症状基础上腰部锻炼：预判走200米不引起病状走50-60米，倒行10-20米，单双杠引体-12分钟，床上：鲤鱼打挺(挺腹)2-3次(10-20秒)，飞燕(背飞)2-3次(20-30秒)，仰卧空蹬自行车1-2分钟。根据体能循序渐进锻炼。
都是腰突症症状病因体质千差万别过去病例体质非常强健装卸工旋转外伤突发腰突症复位休息1周10年未发病。而相当部分人正气不足，久治缠绵不愈修复时间保养105天高度重视也不到位。但是概率遵循105天修复时间保养会大大提高群体腰椎间盘突出症患者治愈率。