运动员小腿肌肉劳损复原后怎么恢复肌肉状态
详情描述：
小腿肌肉劳损痊愈后发现小腿肌肉耐力差乏力。
mansion88 app 答疑：
小腿肌肉劳损多考虑中医的痿证有关系的啊，可以考虑看看中医辨证施治，中药，针灸等进行治疗，做好定期复查的
mansion88 app 答疑：
建议局部热敷，做做按摩结合当地医生积极做功能锻炼，饮食上加强营养，多食用肉类、蛋类、牛奶等营养食物，积极锻炼身体很重要
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1、自我保健疗法 适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。
2、疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。
3、压痛点行肾上腺皮质类固醇注射治疗。
4、疼痛明显影响工作和休息时，可服用抗炎剂、肌松弛剂、氯唑沙宗及安定之类镇静剂。