得了咽喉炎不仅要及时去正规耳鼻喉医院诊治，还要注意做好日常的护理调养工作，缓解疾病帮助疾病的治疗，非常关键，那么咽喉炎在平时要怎么护理呢?
咽喉炎在平时要怎么护理?咽喉炎的发生造成的危害有很多，为了减少患者受到疾病的折磨，对于咽喉炎护理介绍如下：
1、咽炎者要坚决摒弃一些不良饮食习惯，戒烟、戒酒。不食刺激性食物，少食油炸、腌制食物;
2、多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，如：猕猴桃、无花果等，西瓜则清热、利咽、消渴是水果中的佳品。
3、慢咽患者可根据季节变化吃些利咽润肺类水果，如枇杷，青橄榄，余甘子，雪梨，柿子。不要吃易上火的热带水果，如荔枝，龙眼，芒果，榴莲，番石榴等。