现如今很多夫妻在过性生活时都会选择使用的辅助工具来增加刺激，增强双方的性快感与性生活的信心。其中震蛋就是比较常见的两性用品之一。掌握震蛋的正确使用方式可以增加夫妻情趣，改善单调的性生活，但是长时间采用机械方法来发泄性欲，却是弊多于利。
许多妇女在用其他方法来自慰的时候，通常要用回忆或幻想来助兴，但是据长期使用震蛋的妇女说，她们已经失去了大部分回忆、幻想或做白日梦的能力。她们觉得过去使她们自慰格外快乐、格外丰盈的回忆和幻想已经消失。一般妇女即使在接受丈夫抚爱的时候，也常常需要用幻想来产生和加强性反应--特别是她很难跟他在情绪上交互反应的时候。这种心理学上需要的消失是值得考虑的。因为一个妇女通常需要丰富她的性能力而不是加以限制。
震蛋可能使难以达到高潮目的的妇女很快也很容易满足她的愿望，但是由此也可能产生许多新问题。因为震蛋象方便面一样，虽然是一种有用的产品，却也失去了烹调和享受食物的乐趣。如果在很长的时期中，妇女一直在使用机械方法来发泄性欲，最后可能使她完全失去快感。她可能会感到不安或失望。
每个妇女对震蛋的反应各不相同。例如：有些妇女达到高潮后会轻松地睡着，有些妇女却只能增加紧张的程度，有些妇女使用它能消除月经疼痛，有些妇女则会增加月经疼痛。总之，震蛋不是不能使用，如果沉溺其中，却是弊多于利。
有些妇女，特别是宁可获得最大快感而不愿情绪上得到满足的妇女，上瘾不是不可能的。还有一层，一个妇女在长期使用震蛋随心所欲的达到高潮以后，如果她第一次跟床伴同床的时候无法作出适当的反应，她会误以为这是她个人性无能的证明。
由于使用震蛋来学习达到高潮几乎是万无一失，所以它变成了从来没有达到高潮的妇女最喜欢的代用品。但是，这种方法也值得考虑。接受性治疗的有些妇女，可能渴望体验高潮。在这种情形之下，也许应该借助震蛋来帮助妇女识别高潮的反应，发展她对性生活的信心。但是妇女在使用震蛋时所获得的有关高潮的信心，很少能应用在性交上。
温馨提示：使用性玩具可以为性生活带来新鲜的感觉，通常性生活的质量会更高，夫妻之间亲密度更好。合理使用性玩具可以为平凡的性生活增添不少的乐趣，是性游戏的一种补充，但是也不能将其当成性生活的灵丹妙药。
【参考文献：《滚床单心理学》《中国女性的感情与性》】