俗话说“十人九胃”,现在生活节奏比过去快多了, 很多人因为工作压力,或多或少的都落下一些胃病,胃炎就是其中的一种比较常见的胃病,很多人对于胃病不是很了解,只是大致知道胃部不适,有些人更是不放在心上,随便去药店买一些止痛药对付,其实这都是不当的,我们应该准确的了解自己胃部的状况,对症下药,才能免于长期忍受病痛的折磨,我们养胃护胃要从生活饮食着手,下面给大家介绍一些护胃知识:
1、去除致病因素,对症治疗,卧床休息;大量呕吐及腹痛剧烈者应暂禁食。
2、大量饮水,因呕吐腹泻、失水量较多,宜饮糖盐水,补充水和钠,并有利于毒素排泄;若有失水、酸中毒应以静脉注射葡萄糖盐水及碳酸氢钠溶液。
3、流质饮食,急性发作期最好用清流质,如米汤、藕粉、去核去皮红枣汤、薄面汤等;以咸食为主,症状缓解后,渐增加牛奶、蒸蛋羹等。然后再用少渣清淡半流质饮食,继之用少渣软食。若伴有肠炎、腹泻、腹胀,应尽量少用产气及含脂肪多的食物,如牛奶、豆奶、蔗糖等。
4、饮食选择,病情好转后可给予少渣半流质饮食,继而用软食。伴肠炎腹泻应减少脂肪,少用或不用易产气食品,如牛奶、豆浆、蔗糖等食物。少量多餐,每天5-7餐,每餐宜少于300ml。
5、保持精神愉快,精神抑郁或过度紧张和疲劳,容易造成幽门括约肌功能紊乱,胆汁返流而发生慢性胃炎。
6、慎用、忌用对胃粘膜有损伤的药物,如阿斯匹林、水杨酸类、保泰松、消炎痛、激素、红霉素、四环素、磺胺类、利血平等。此类药物长期滥用会使胃粘膜受到损伤,从而引起慢性胃炎及溃疡。
7、过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免,饮食时要细嚼慢咽,使食物充分与唾液混合,有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富、含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。
综上所述是针对胃炎的护理方法,相信大家看到上面的内容已经知道养胃护胃的妙招了吧。在以后的生活中,希望大家要多多留意,避免自己的胃病因为自己的疏忽而加重。如有不适,建议大家及时去医院就诊治疗。