由于人体所有器官都有神经延接至足部，因而人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影。适当刺激足底穴位，自然也会加快排除体内多余毒素和废物的效果，可见足疗是一种让器官自我恢复并保持正常功能的理疗法。小小足浴盆，保健作用可不少。
1、消除疲劳：足浴的最大作用是消除疲劳，从身体到身心的舒缓整个疲劳，这也是中国古代人从实践中总结出热水足浴就是很好是养生保健方法，足浴盆是在经验的基础之上合理优化了更好的效果。
2、改善睡眠：使人处于处于休息状态从而改善睡眠，对于时常有失眠的人士可以起到辅助的疗效。
3、改善血液循环，舒筋通络，和气活血，热水足浴可以改善足部的血液循环，从而改善了整个人体的血液的流通。一个健康的人用40℃-45℃的温水浸泡双足 30-40分钟，其全身血液的流量增加女性为10，坚持每天热水足浴，可有效防治风湿关节炎、静脉曲张、下肢水肿、麻木、四肢不温及足癣等症状。-13 倍，男性为13-18倍。可见，足浴可确保血液循环顺畅和改善。
4、另足浴还具有养生美容，养脑护脑，活血通络等一系列保健作用。
5、热水+水流+气流+振动按摩=热水足浴人体踝部以下有60个穴位。“热水足浴”如同用艾条灸这些穴位，加上气流、按摩作用，可起到促进气血运行，温熙脏腑，增加人体抵抗力作用。
当体内组织器官需要的营养物质和氧气供应不足，代谢废物乳酸等积蓄增多，进入大脑组织，使人产生疲劳感时，足浴可令代谢废物从体内排出，疲劳消除。还有助于安神祛烦，催眠入睡。
温馨提示：足底按摩可以最大限度的排出你身体里的毒素，让你的脸重新绽放出耀人的光彩。只要你掌握一点足底按摩的知识，坚持几周，你会惊奇的发现你的脸白净而光滑。对于脸上长青春痘的女性来说，足底按摩还可以消除青春痘。
【参考文献：《中医足疗学》《轻松足疗祛百病》】