很多女性朋友都患上了乳腺增生的疾病，虽然会对患者的生活造成较小的影响，但是家属若不重视乳腺增生的护理工作，就会让患者难以控制病情。所以大家要及时了解些乳腺增生的护理，才能更好的照顾患者起居。下面就来介绍乳腺增生的护理有哪些具体措施。
一、生活要有规律轻度乳腺增生的女性在生活上要有规律、劳逸结合，保持夫妻生活和谐。轻度乳腺增生患者可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。这就是乳腺增生的护理方法之一。
二、调节情绪，这也属于乳腺增生的护理方法。轻度乳腺增生患者应该要调节好情绪，因为不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使轻度乳腺增生症的加重，故轻度乳腺增生患者应解除各种不良的心理刺激。而这些乳腺增生的护理都是很常见的。