人们对于口腔扁平苔藓的病因还没有一个明确的认识，但是据调查和一些临床研究表明，口腔扁平苔藓的病因与心理因素、内分泌因素、病毒感染、自身免疫和遗传等有一定的关联，所以预防口腔扁平苔藓主要是避免这些病因，养成良好的生活习惯，才能健康的生活。
口腔扁平苔藓主要表现为口腔粘膜出现红白相间的斑纹，常伴有粘膜糜烂和溃疡。病情时好时坏，反复发作。大多数病变发生在口腔两侧颊粘膜，也可以发生在牙龈、舌、口唇粘膜等部位。常常会以网状损害、丘疹、斑块、水疱和糜烂等症状出现。口腔扁平苔藓的病因主要与不良的生活习惯、自身的免疫因素、内分泌情况，精神情绪以及残根残冠的刺激有关。有关现代医学研究表明，许多疾病的发生都与酗酒、吸烟、暴饮暴食、生活无节、过度疲劳、心情压抑、睡眠不足、失眠等有关。患上口腔扁平苔藓的女性患者，其疾病发作与月经周期有一定关系。特别是更年期女性，内分泌开始紊乱，系统疾病开始发生与发展，这些情况均可诱导口腔扁平苔藓的发生。
口腔扁平苔藓的治疗需要对基础疾病进行控制，对糜烂创面采用局部抗炎治疗，去除机械性刺激因子，刮除磨牙颊面的牙石。并针对不同的创面程度对症治疗。少数急性大面积或多灶糜烂型扁平苔藓患者则需要在医生的指导下口服激素及氯喹等药物。平时要注意调养，保持积极乐观的态度。注意劳逸结合，加强锻炼，提高机体对疾病的抵抗力。注意预防感冒，积极防治各种感染，注意戒烟、戒酒。香烟中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎症(血管炎【译】：血管炎是血管壁及血管周围有炎细胞浸润，并伴有血管损伤，包括纤维素沉积、胶原纤维变性、内皮细胞及肌细胞坏死，又称脉管炎)，应戒除。酒性温烈，会加重病人的内热症状，不宜饮用。
慎重服用保健品，有些保健品因为添加物不明，反而会加重肝肾负担，诱发疾病。平时注意补充优质蛋白和各种维生素。少吃含高脂肪，高胆固醇的食物。应适量补充较优质的蛋白质来源如牛奶、鸡蛋、瘦肉、河鱼等维生素，特别是B族维生素。注意不吃羊肉、狗肉、马肉、鹿肉、驴肉，这类肉食温热食。避免服用刺激性饮食，食用牛奶或含糖高的果品饮料后清水漱口。一旦出现口腔不适，要及时就诊，及时观察治疗，小心继发贫血、舌癌、口腔癌等病症，以免病情加重，增加治疗困难。
多吃新鲜的蔬菜水果和绿色蔬菜，清淡的饮食有助于预防扁平苔藓。特别要注意的是，不要食辛辣刺激之物，忌烫食，应该尽量较少对口腔粘膜的刺激，这样有利于口腔扁平苔藓患者病情的迅速好转，加速愈合。平时要建立健康的生活方式，积极预防和治疗系统性疾病，最好是定期进行口腔检查及保健。
【参考文献：《口腔疾病调养与护理》《皮肤病性病护理学》】