前列腺增生会诱发很多疾病，男性朋友对前列腺增生闻风丧胆，在生活中，很多不良的细节都会诱发疾病，所以找出前列腺增生的发病原因进行预防和治疗，效果会很好。前列腺增生怎样进行护理?
(1)清淡饮食 饮食要清淡，多吃新鲜蔬菜、水果，少吃高脂肪食物及辛辣刺激性食品，以防止性器官充血，防止痔疮、便秘症状加重及排尿困难。
(2)补锌 医学mansion88 app 认为，饮食中的微量元素年，可提高前列腺的抗炎、抗癌作用。因此多食含锌元素的食物，如花生仁、芝麻、杏仁、南瓜子等，对防治前列腺疾病有一定的疗效。
(3)多饮开水 每天至少饮6-8杯温开水，以促进机体新陈代谢，使体内废物加速排出，不能因尿频而减少饮水量。多饮水可稀释尿液，防止泌尿系感染及膀胱结石。饮水应以凉开水为佳，少饮浓茶，
(4)禁饮烈酒，少食辛辣肥甘之品，少饮咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品，并少食白糖及精制面粉。
(5)多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。
(6)服食种子类食物，可选用南瓜子、葵花籽等，每日食用，数量不拘。
(7)绿豆不拘多寡，煮烂成粥，放凉后任意食用，对膀胱有热、排尿涩痛者尤为适用。
邪热阻滞气机者，宜食清淡通利的食物，如冬葵、荠菜、竹笋、冬瓜、丝瓜、、西瓜、葡萄、柿饼、绿豆、赤小豆、薏苡仁、田螺等。忌食肥甘辛辣、助湿生热的食物，如猪脂、酒、葱、蒜、龙眼肉等。脾肾虚损者，宜食补脾肾、益气温阳的食物，如胡桃仁、花生仁、大枣、莲子、鸡肉、牛肉、羊肉、犯泌鹰，黟食生冷损伤阳气的食物。