前列腺痛是指男性的前列腺出现了不明原因的疼痛，其中有可能是感染了炎症，有可能是精神因素导致的，很多种原因都可导致男性的前列腺出现这种症状。要确诊其中的原因才能更好地治疗。
一、摄取豆类食品
日本男人死于前列腺癌的比率比美国男人低5倍。一般认为是由于他们的饮食多是低脂肪、高纤维食品。豆类食品在日本食物中十分普遍，豆腐、黄豆粉、豆浆，都是能有效遏止前列腺癌的食品。推荐阅读：患者必知治疗前列腺痛三大原则
二、阳光下运动
生活压力会增加前列腺痛的机会，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，所以尽量保持放松的状态。赶紧和他一起到户外做运动吧，适度地进行体育活动有助于增强机体抵抗力，并可以改善前列腺局部的血液循环。这也是前列腺痛护理中很重要的一部分。预防前列腺痛就要保证男性有一个健康的身体，一个阳光的心理。
三、性生活要规律
前列腺痛护理要注意规律地性生活，短时间内婚姻生活频繁者，发生急性前列腺炎的比率高达89.7%。相反，节制婚姻生活，致前列腺分泌大量“囤积”，时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。此外，体外排精、婚姻生活中断等，同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。
四、多吃西红柿
多吃西红柿是维护前列腺健康很重要的一个环节，在一项哈佛医学院针对47万个男人所做的研究中，研究人员发现吃烹调过的西红柿产品最多的人得前列腺癌的比例最低。所谓“最多”的意思是一星期十份。听起来好像很多，不过1/2杯的西红柿酱就是一份了。
患上前列腺痛要及时到正规的男科医院诊断治疗。广东省公立医院男科专业治疗男科疾病，52年创办历史，老品牌医院，值得信赖!广东省公立男科医院秉承“以医疗质量为基础，以医疗安全为前提、以技术创新为主导、以人性化服务为宗旨、以品牌经营为中心”的办院方针，为广大男性患者提供一流的医疗服务。
要预防前列腺痛需要男性对自身的生活习惯进行审视，哪些习惯是可能导致前列腺疾病的罪魁祸首。一旦发现要及时调整。以上mansion88 app 提出的预防前列腺痛的方法也可以供大家参考。