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前列腺痛得护理办法有哪些

  前列腺痛的原因免不了受心理因素的影响,就是神经性的,有很多前列腺痛的患者,一般的都有精神压抑,有心理创伤,工作上不太顺利,生活上不太顺利,或者是学习上有什么问题了。一般的,前列腺疼痛的患者有很多都有心理和精神上的因素,所以心理问题引起前列腺疼痛的患者非常多。这是前列腺疼痛的一些病因。

  1、注意个人清洁卫生,每天晚上都洗一次下身。

  2、保持大便通畅:每天定时排便,日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动,遇有便秘时要及时治疗。

  3、前列腺痛患者勿过劳,免着凉。调整好工作、生活节律,劳逸结合,避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服,避免着凉。

  4、多喝水:每天最少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。如喝“一线瀑”茶,对于排尿不畅的前列腺痛患者更适宜。

  5、过有规律的、负责任的性生活,不宜过频,但也不可没有,一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。按年龄段参考频次如下:30岁以下,每周2~3次;31~50岁,每周1~2次,51~60岁,每月2~3次;60岁以上,每月1次或每3个月2次。

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