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前列腺痛的护理应该多喝水

  前列腺痛的治疗越来越受到人们的重视,近年来前列腺痛的发病率不断增高,很多男性朋友被前列腺痛所困扰着,严重的前列腺痛病情深深的威胁着前列腺痛患者,前列腺痛的患者应该怎样进行护理?

  前列腺是不成对的实质性器宫,由腺组织和肌组织构成。前列腺上端横径约4cm,垂直径约3cm,前后径约2cm。表面包有筋膜鞘,称为前列腺囊。囊与前列腺之间有前列腺静脉丛。前列腺的分泌物是精液的主要组成部分。

  多喝水

  前列腺炎患者应多多补充水分,每天喝2~3升矿泉水,增加尿液,有助于排出废物。

  适量运动

  最好的运动方式是走路,不宜骑自行车,因为车座会压迫前列腺,加重病痛。

  热水疗法

  坐在热水中(以能忍受的最高温为限)15~30分钟,每天1~2次。

  吃南瓜子

  每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子胶囊。生南瓜子含丰富的锌,几乎对所有前列腺毛病均有帮助。

  避免性行为

  当前列腺受感染或不适时,性行为会使问题更严重。

  指压疗法

  按压腹部的中极、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太冲穴,有助于改善前列腺的功能。

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