皮肌炎是一种皮肤和肌肉的弥漫性炎症，皮肤发生红斑、水肿。对人的身体和身心健康造成很大的危害，下面帮大家了解一下皮肌炎症状及自我保健方法。
皮肌炎多为逐渐发病，少数为急性发病。早期症状常为全身乏力及肌肉疼痛，关节痛等现象。
皮损为对称性水肿性红斑，可附糠秕状鳞屑，见于颜面、上胸、四肢伸侧等处。典型皮疹发生于面部，特别是眼睑、上颊部、额部，红斑有时融合成蝶形。大关 节伸侧对称的红斑，糠状鳞屑性皮疹以及指关节伸侧紫红色或扁平隆起丘疹，上有细小鳞屑是特征性皮疹。甲周皱襞弥漫发红。儿童及青年可发生皮下、皮下组织及 关节周围钙沉着症。部分患者手指下水可发紫、发白并且伴有疼痛。
肌肉炎症可致无力、肿胀、疼痛或压痛。最常侵犯的肌群为肩胛带肌、四肢近端肌群、颈部肌群、咽喉肌群。另外，可有不规则发热、消瘦、贫血，部分患者伴发恶性肿瘤。
(一)起居调养法
注意休息，防止感冒，预防感染。在慢性缓解期，可选用按摩、推拿、水疗等物理疗法，防止肌肉萎缩，要加强肌肉的锻炼。
(二)药物调养法
1.常用验方
(1)丹皮10克，赤芍10克，蒲公英30克，大青叶20克，紫地丁20克，玄参10克，泽泻10克，茵陈10克，茯苓10克。适用于急性发作期。每日1剂，分2次煎服。
(2)党参10克，黄芪10克，当归10克，白术10克，丹参10克，白鲜皮10克，川芎6克，生草10克。适用于缓解期。每日1剂，分2次煎服。
2.中成药
平时可服中成药，如归脾丸、补中益气丸等。
温馨提示您：皮肌炎的饮食应注意合理安排饮食，保证充分的维生素和蛋白摄入。对多发性肌炎和皮肌炎患者的饮食条理应高热量，高蛋白，易消化，并含有丰富维生素为原则。
【参考文献《皮肤性病科护理手册》】