激发情欲常常需要运用一些手段，比如前戏时充分地进行爱抚和刺激、增加性爱花招、合理运用情趣玩具，或是运用一下性爱润滑剂，这些小技巧都可以让女人以最佳的情绪进入状态，慢慢地放开自己情欲的束缚，心甘情愿地享受性乐趣，攀登感官愉悦的高峰。
在性爱中，无论是水性还是硅性的润滑剂都相当给力，半数以上的女人用了它性福指数明显提高，而“出出入入”时的不适症状则大为减少。
性爱中加点“油”
研究还记录了对于不同的sex方式，润滑剂的使用位置也有不同：大部分采用阴道性交的人，偏爱往自己和对方的手指及私处涂抹;DIY人士最喜涂在手指上;而肛交爱好者则大多把它抹到男伴的要害上。
常见的润滑剂有三种类型，分别是水性，硅性和油性润滑剂。
水性润滑剂质感更天然，可以被皮肤吸收而且也可以和安全套或性玩具兼容，更不会弄脏床单，但正因为容易被吸收的特性，它不大耐久。我在这里提供一个省钱小tip，那就是在洒过水性润滑剂的地方，再抹点儿水，这样就又能滑溜一阵儿了。
硅性润滑剂与水性的不同，它会停留在皮肤表面而不会被吸收，这个也使它更耐用持久，而且比水性的更粘稠;不过，可要小心它弄脏你的床单哦。
油性润滑剂润滑效果是很好，但使用它有两大问题：一是它可能引起女性的尿道感染和阴道感染;二是它不能与任何橡胶产品接触，比如橡胶安全套或橡胶玩具等，如果在套套上附着有油性润滑剂，会降低它的有效性。鉴于目前市面上基本都用的是橡胶安全套，所以不推荐使用。
温馨提示：许多水溶性的润滑剂也有不同的黏性，建议你使用KY胶(KellyJelly)，它在水溶性润滑剂中算是具有不错的黏稠度。把润滑油涂满整个性器官是蛮有趣的作法。如果你已经抚弄阴核一阵子，而她开始觉得干涩，你可以用指尖沾点水加到原来的润滑油中，涂抹部位会恢复原有的润滑度。
【参考温馨：《学校不教的性爱课》《性爱生活悦健康》】