脑萎缩是老年群体中最常见的一种疾病,脑萎缩的危害性很大,而且治疗有很大的难度。mansion88 app
表示:一旦患上脑萎缩,就要选择科学的方法进行治疗。同时还要做好脑萎缩的护理工作,可巩固患者的治疗效果,让患者更早的恢复身体健康。
哪些是脑萎缩的日常护理方法?
(一)劳逸结合,适度锻炼避免过度疲劳,适当参加一些力所能及的体力劳动和体育运动,以增强体质,增强机体的抗病能力,也要有充分的睡眠和休息,同时每天可做一些太极拳或气功之类的训练,促进机体的气血运行,增加脑部的血液循环和血氧供应。
(二)调摄精神,清心寡欲保持愉快和乐观的情绪,避免精神过度紧张,思虑过度,应清心寡欲,恬淡虚无,清静内守,精神自持,遇事豁达,心胸开阔,不斤斤计较,不贪心过度,保持安静平和的心态,尤其是中老年人,更应如此。
(三)均衡营养,少荤多素调整饮食,饮食宜清淡而富含营养,少食肥甘滋腻之品,以高蛋白和高维生素饮食为主,多食蔬菜和水果及含碘食物,注意营养均衡,禁酒戒烟,养成良好的饮食习惯。
脑萎缩饮食中要注意几点
1、各种蔬菜水果轮换着吃,以吸收不同的营养成分。各种蔬菜水果轮换着吃,每天1个鸡蛋、2大杯牛奶。脑萎缩的饮食要多食鱼类与海产,适量肉类与豆制品。不吃油炸、油酥、辛辣、腌渍、罐头汤、奶油、番茄浆、腊肉、热狗、蛋糕、洋芋片。最好的是纯水和鲜果汁。
2、脑萎缩的饮食要低盐、低糖、低脂肪。营养要均衡,不要暴饮暴食。
3、脑萎缩的饮食可吃些胡桃首乌炖猪脑,鱼头炖冬菇,猪脊髓甲鱼汤。采用补髓充髓、扶肾生髓法治疗此病,有效地改善了小脑共济失调症状。
4、脑萎缩的饮食不要太讲究,最好是自然食物形态。不要过度加工,食物添加剂越少越好。