牛皮癣的日常保健尤为重要，在了解牛皮癣保健方法的同时，我们先来了解一下牛皮癣的病因。这样有助于患者朋友们治疗。牛皮癣的病因主要是活性氧，牛皮癣发病也与生活习性直接有关。黄河以北比长江以北高发、长江以北比长江以南高发。北方人的生活习性酗酒吃肉及喜吃油炸，辣腻食物的习惯，特别是牛、羊肉等。它进入人体经过胃肠运化，吸收代谢出的有害物质比清淡食物多出几十倍，大部分随粪便排除体外，相当一部分被人体吸收，进入血液，渗杂在血液和细胞质中，污染肌体内环境。长江以南的牛皮癣发病率只占总发病率的13.2%，这与南方人的水土，生活习性有关，南方人饮食清淡，肌肤较北方人完美。那么牛皮癣日常保健需要注意什么呢?
牛皮癣保健注意事项—饮食：牛皮癣患者应忌鱼虾海味、酒、辛辣食物和牛、羊肉。但也不必忌口太广，这样长期下去既影响身体健康，也不利于病情恢复，因此忌口要适当，忌口的总原则:要根据自己的情况对什么食物敏感就忌什么，不能一概而论。
牛皮癣保健注意事项—感染：溶血性链球菌感染是临床治疗牛皮癣的时候常见诱病因素之一，尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生。一旦发生应积极对症治疗，以免加重牛皮癣。经常因扁桃腺化脓而诱发本病或加重本病的建议行扁桃腺摘除术。对于此条扁桃体摘除，应该慎重。
牛皮癣保健注意事项—精神：消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。
牛皮癣保健注意事项—居住条件：居住条件要干爽、通风、便于洗浴。
牛皮癣保健注意事项—卫生：需穿干净柔软的衣服，定时更换内衣及床单，防止皮肤感染。
牛皮癣保健注意事项—外伤：避免外伤，防止搔抓及强力刺激，以免产生新的皮损。
牛皮癣保健注意事项—洗澡：宜用温水洗澡，禁用强碱性肥皂，洗发水洗浴。
牛皮癣保健注意事项—饮食：饮食一般给予普食，以清淡为主，少饮酒，勿食易引起过敏反应的食物，如羊肉、海鲜等。
牛皮癣保健注意事项—日常用药：在日常用药中，抗疟药、β-受体阻滞剂均可诱发或加重病情。
牛皮癣保健注意事项—内分泌：内分泌变化、妊娠均可诱发本病并使其加重。
牛皮癣保健注意事项—饮食：多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。饮食一般以清淡为主，少饮酒，勿食易引起过敏反应的食物，如羊肉、海鲜等。
牛皮癣保健注意事项—清理：清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，如红、肿、热、痛，影响治疗，使病程延长。
牛皮癣保健注意事项—之避免复发：牛皮癣临床暂时痊愈后，其免疫功能、微循环、新陈代谢仍未完全恢复正常，一般需要2-3个月后才能复原。所以在临床痊愈后，即外表皮损完全消退后，应再继续服用2-3个疗程药物进行巩固，使病毒清理更彻底，以免复发。
综上所述，各位朋友们一定要保持好的生活习惯，对生活拥有积极乐观的生活态度，最后祝愿患者朋友们早日康复。