怎么护理内分泌失调不孕?内分泌失调不孕给患者带来了很多的痛苦,不仅使得内分泌失调不孕的女性朋友不能正常的做妈妈,还会给整个家庭带来一定的麻烦。内分泌失调不孕的患者应该如何护理呢?看看下面的介绍。
1、要注意清洁卫生
女性朋友在日常生活中要注意清洁卫生,特别是月经期、性生活时的生殖器官与外阴的清洁。
2、性生活频率要注意控制
过度频繁的性生活往往会使精子质量下降,使得女方的内分泌系统紊乱,导致月经不调,不利于受孕。因此,女性要注意控制自己的性生活频率,不要过于频繁。
3、性生活质量要有保证
性生活的质量对女性的受孕十分重要,女性在性高潮的时候子宫内出现正压,性高潮之后急剧下降呈负压,这时候的精子就会易向内游入宫腔,有利于受孕。因此,女性预防内分泌失调性不孕,要注意保证性生活质量。
4、饮食营养要注意
内分泌失调患者要注意自己的饮食调理,以免发生内分泌失调性不孕。女性朋友平时要注意多吃些羊肾、狗肉、大枣、雀蛋、鸡蛋等食物,注重温补,少吃寒凉食品。
平时饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,饮食上要吃清淡一些,日常生活要有规律,主要心理要调节好,心态平和,调节内分泌。一旦发现不孕,当然最重要的还是要及时去医院配合医生治疗。