慢性单纯性鼻炎是一种可逆性炎症。主要病理改变为鼻黏膜植物神经功能紊乱，黏膜血管扩张，通透性增高;血管和腺体周围有以淋巴细胞和浆细胞为主的细胞浸润;黏液腺功能活跃，分泌物增多。
一、慢性单纯性鼻炎的护理原则
1.冷热交替不剧烈
不要长时间待在过冷的空调房，进出空调房防止冷热交替剧烈引起感冒。
2.冰凉饮料不过饮
炎热的夏季，一看见“透心凉”的饮料，就想抓起一饮而快。殊不知却会给鼻炎可乘之机。因此要注意食用方法且不宜过量食用。
3.刺激食物不过食
炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、腌渍物、咖喱等。
4.小病不要拖
有病不要拖，一定要积极治疗。
5.游泳防止鼻感染
夏季鼻炎患者游泳时要注意水进入鼻腔而感染。所以凡头部入水前应先深吸气，入水后用鼻呼气。凡头部不浸水游泳，均应用口吸气，用鼻呼气。出水以后，如果鼻内有水，不宜用力擤出，可在地上作跳跃运动，同时用鼻作短促呼气以便将水喷出。
6.鼻塞不可强擤鼻
鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。
二、慢性单纯性鼻炎饮食宜忌
1.宜
多食富含维生素A、B2、C、E、烟酸的食物，多食新鲜蔬菜水果，又宜多食含铁食物。临床上用铁剂治疗萎缩性鼻炎，有效率可达75%左右，可见对血清较低的萎缩性鼻炎患者，多吃含铁食物，疗效是肯定的。
2.忌
抽烟和食辣椒、饮酒、吃火锅等上火、生冷、辛辣食物。
三、慢性单纯性鼻炎的食疗方
1.川芎猪脑汤
配方
猪脑2副，川芎15克，辛夷花10克。
用法
猪脑洗净，剔去筋膜，将川芎，辛夷花煎水取汁，入猪脑和盐、胡椒，炖熟，分二次吃。
功效
行气活血，补脑通窍。
主治
气滞血瘀之慢性鼻炎。
2.橘红酒
配方
白酒500克，橘红30克。
用祛
橘红浸入白酒中，封固1个月。每晚睡前服一小盅(约20毫升)。
功效
行气活络通窍。
主治
气滞血瘀之慢性鼻炎。
3.桃仁粥
配方
桃仁10克，当归6克，粳米50克。
用法
桃仁去皮尖研碎，当归煎水取汁，与粳米一起如常法煮粥，一次食。
功效
活血化瘀，养胃利窍。
主治 气滞血瘀之慢性鼻炎。
4.枣泥豆包
配方
大枣(去核)250克，白扁豆1000克，面粉1000克。
用法
扁豆水煮，至软时加入去核之大枣再煮，至水将尽豆能捣碎时离火，趁热将扁豆、大枣作成泥状，作陷;面粉和好发酵，发好后加适量苏打或碱揉匀，擀皮，包进扁豆枣泥，做成豆色(大小不拘)蒸熟，作主食。
功效
健脾利湿，养胃利窍。
主治
肺脾气虚之慢性鼻炎。